Ansök om att följa med
Ansök om att följa med

Våga drömma och börja leva

En kurs i Toscana för dig som vill ha kunskap och inspiration för att på riktigt börja tro på dig själv, våga drömma och leva det liv du vill

4-8 MAJ 2021

Ansök om att följa med

Många människor mår dåligt utan att veta varför, många har drömmar som dom inte någonsin tror kommer att gå i uppfyllelse och många går flera år utan att göra den förändring som krävs för att vara lycklig.

Ska vi verkligen behöva leva så?

Amanda Arnold

Peppe Ekmark och Charlotte Fredriksson vet av egen erfarenhet att det går att göra just de förändringar som krävs för att bli trygg och lycklig. På den här kursen delar de med sig av sin kunskap. Tillsammans går vi till botten med oss själva för att bli den vi egentligen är och vill vara.

Vi behöver känna oss trygga i våra grundläggande behov för att kunna utvecklas, våga, känna gemenskap och ändra de vanor och mentala inställningar som stoppar oss från vårt drömliv.

Under kursen får du

 

Placeholder Image

Boende 4 nätter med del i dubbelrum i Casa Oliveta

 

Ett starkare nätverk som kan rekommendera dig till dina framtida kunder

Föreläsningar, övningar och workshops med Peppe Ekmark inom ledarskap, personlig utveckling, coachning och sälj

 

Feedback på din verksamhet från några av Sveriges mest kunniga företagare

Daglig fördjupande yoga och meditation med Charlotte Fredriksson

 

Placeholder Image

Föreläsningar och workshops om hållbar hälsa, motion och kost med Charlotte Fredriksson

 

Slappna av i härlig miljö och i gott sällskap som ger dig nya kreativa idéer

Daglig löpning eller powerwalks med coachning

 

Placeholder Image

Frukost, lunch och middag ink vin, samt fri tillgång till kaffe och frukt

 

Placeholder Image

Vinprovning med vår egen sommelier Lena på Casa Oliveta

 

Placeholder Image

Besök på vingård och i staden Lucca

 

Placeholder Image
Placeholder Image
Placeholder Image
Placeholder Image
Placeholder Image
Placeholder Image
Placeholder Image
Ansök om att följa med

Peppe Ekmark

är författare till “Sälja bra eller sälja bäst” samt “”Leda bra eller leda bäst – 8 steg som hjälper dig att hitta nyckeln till både ditt och dina medarbetares hjärta”. Han är en framgångsrik säljare och jobbar idag med säljutbildningar, ledarskapsutbildningar och personlig coaching. Tillsammans med hans fru Lena driver de Casa Oliveta, en kursgård för utveckling, rekreation och gemenskap.

Läs mer om Peppe genom att klicka här.

 

Amanda Arnold
Amanda Arnold

Charlotte Fredriksson

Charlotte Fredriksson är en erfaren yogalärare, hälsoinspiratör och kostrådgivare. Hon håller i den dagliga yogan och meditationen och föreläser om antiinflammatorisk kost, tarmflora, att fasta, vikten av motion, återhämtning samt om hållbar hälsa och livsstil. Charlotte arbetar för att inspirera och upplysa människor till bästa möjliga livsstil efter varje individs förutsättningar och mål. Utgångsläget för att leva i hälsosam balans är att den inre hälsan är väl omhändertagen och stark för att möta de utmaningar och upplevelser som vi dagligen tar oss igenom.

Läs mer om Charlotte genom att klicka här.

Välkommen hem till Peppe Ekmark och Casa Oliveta

 

Den äldsta delen av Casa Oliveta går tillbaka till 1632. Den eleganta och rymliga (550 m2) villan har sedan i nutid byggts till och renoverats till det goda skick som det är idag. Huset ligger mycket vackert med utsikt över olivlundar, en fågelsjö och små italienska byar på avstånd. Huset är gediget byggt i sten och därmed också svalt sommartid. Alla fönster är försedda med myggnät och fönsterluckor, och varje sovrum har en takfläkt.

Precis framför huset, i bästa sol-läge, finner ni den stora poolen omgärdad av en stor, stenlagd, solterrass och en utedusch. Det finns också gungor, fotbollsspel och ett pingisbord.

Peppe Ekmark tillsammans med fru Lena Lagerström driver kursgården ihop. Lena Lagerström är sommelier, civilingenjör, utbildad vinmakare och sköter den mest fantastiska trädgården. Maten som kommer att serveras är vegetarisk och 90% när/egenproducerat.

Address: Via delle Forbici, 8, 55062 Capannori LU, Italy

Hemsida: https://www.casaoliveta.se

Placeholder Image
Casa Oliveta
Casa Oliveta
Casa Oliveta
Casa Oliveta
Casa Oliveta
Ansök om att följa med

Program

Med reservation för ändringar.

Placeholder Image

Dag 1

Ankomst Casa Oliveta
13.00 - Lunch, incheckning och rundvandring
15.00 – Introduktion och presentation med Peppe och Charlotte
17.00 - Yoga och meditation med Charlotte
19.00 - Aperitivo och middag
Placeholder Image

Dag 2

07.00 - Morgonlöpning eller powerwalk 
08.15 - Yoga
09.15 - Frukost
10.00 - Workshop med Peppe
12.00 - Föreläsning Hållbar Hälsa Charlotte 
13.00 - Lunch
Egentid, vandring eller utflykt
17.00-18.00 - Yoga och meditation med Charlotte
19.00 - Aperitivo och middag – gemensam matlagning
Placeholder Image

Dag 3

07.00 - Morgonlöpning eller powerwalk 
08.15 - Yoga
09.15 - Frukost
10.00 - Workshop med Peppe
12.00 – Föreläsning antiinflammatorisk kost
13.00 - Lunch
Egentid, vandring eller utflykt
17.00-18.00 - Yoga och meditation med Charlotte
19.00 – Middag på restaurang/vingård
Placeholder Image

Dag 4

07.00 - Morgonlöpning eller powerwalk 
08.15 - Yoga
09.00 - Frukost
10.00 – Workshop med Peppe
12.00 – Workshop med charlotte
13.00 - Lunch
15.00 - Avslutning med Peppe
17.15 - Meditation - Charlotte
18.30 - Vinprovning och middag
Placeholder Image

Dag 5

07.00 - Morgonlöpning eller powerwalk för de som vill
08.15 - Yoga
09.00 - Frukost
10.00 - Utcheckning från rummen
12.00 - Avslutande lunch på restaurang
14.00 - Hemfärd eller egen aktivitet
Ansök om att följa med

Referenser

Peter och Peder

"Kursen, maten, miljön, klimatet, värdskapet och gemenskapen som skapas - världsklass!"

 
”Vi har nu varit på denna fantastiska kursgård 2 år i rad, på två kurser med lite olika inriktningar. Nu senast i augusti 2020 - Våga drömma och börja leva - detta helhetskoncept i denna oas är så bra så vi har redan bokat till våren igen. Vi har gått väldigt många kurser genom åren inom de flesta områden, men helt ärligt, denna kurs och detta stället, det trumfar allt. Kursen, maten, miljön, klimatet, värdskapet och gemenskapen som skapas - världsklass!”
 
Ska du åka på en kurs nästa år, åk till Toscana på denna kurs!
 
Peter & Peder, Östersund

"Vi fick sån energi och våra målbilder blev så tydliga att vi idag också äger ett hus i vackra Toscana med stora planer framför oss!"


Innan vi åkte ner till denna fantastiska kursgård i Toscana, visste vi inte riktigt vad vi skulle förvänta oss. Att kursen ”Sluta stress, börja leva” var något vi behövde, det visste vi, då vi haft en inte så bra balans i livet mellan jobb och privatliv. Men med fungerande nycklar, fantastisk vägledning, givande samtal och övningar – blev kursen mer än vi någonsin kunnat ana.
 
Vi fick sån energi och våra målbilder blev så tydliga att vi idag också äger ett hus i vackra Toscana med stora planer framför oss! Att detta även skedde i en grupp med olika typer av människor, olika bakgrunder och livserfarenheter - gjorde kursen ännu bättre! Man skall aldrig underskatta energin från en stark grupp! Sen att omgivningen är löjligt vacker gör ju inte saken sämre!
 
Vi vill verkligen vara med på nästa kurs då vi redan upplevt vad den kan göra med ”ens drömmar”. Om första kursen vi var med på resulterade i ett hus i Toscana, bättre balans i livet på hemmaplan, mer glädje och större drömmar och mål framåt – då kommer ”del 2” inte göra oss besvikna! 📷”

Daniel & Courtney, Stockholm
Peter och Peder
Peter och Peder

"Jag kände att det var det bästa jag gjort på länge"

 
Jag bestämde mig för att åka själv på en hälsoresa, valet blev enkelt då jag hittade den kursgård, med inriktning "Våga drömma börja leva". Dagarna fylldes med yoga, workshops, samvaro med bästa gänget.
 
Jag kände att det var det bästa jag gjort på länge. Jag fick träffa fantastiska människor som numera är goda vänner. Under dessa dagar fick jag njuta av den fantastiska naturen runtomkring, det var inget problem att ta sig ut på egen hand. Maten var helt fantastisk tillagad, vilket vi fick njuta av i timmar med många glada skratt & underbar samkväm.
 
Maten, miljön, mina nya vänner, fyllde mig med sådan energi, vilket jag kommer att bära med mig länge, länge. Jag lovar, Du kommer inte att ångra dig!”
 
Carina Marklund

"Nya vänner för livet och den härliga kursgården med en underbar pool gjorde att man verkligen trivdes"


”Vi var på Våga drömma börja Leva-kurs Italien i aug. Det var en kurs som vi inte hade några direkta förväntningar på. Vi ville komma i väg och träffa folk och få nya upplevelser. Yoga och blandat med livsmål lät som en spännande kombo. Men det blev sjukt bra, vilket gäng. Nya vänner för livet och den härliga kursgården med en underbar pool gjorde att man verkligen trivdes. KAN verkligen rekommendera denna kurs"

Pia & Tobbe

Peter och Peder

4-8 MAJ | Våga drömma och börja leva i Toscana

16 900 kr

Då ingår allt det här

  • Föreläsningar, övningar och workshops inom ledarskap, personlig utveckling och coachning med Peppe Ekmark

  • Daglig löpning och power walks med coahning

  • Daglig fördjupande yoga och meditation med Charlotte

  • Föreläsningar och workshops om hållbar hälsa, motion och kost med Charlotte

  • All mat såsom daglig frukost, lunch och middag inkl vin, samt fri tillgång till kaffe och frukt.

  • Boende 4 nätter, del i dubbelrum i Casa Oliveta

  • Utflykter inkl transport till vingård och andra sevärdheter i området.

  • Vinprovning med vår egen sommelier Lena på Casa Oliveta

Tillkommer

Ev. Enkelrumstillägg

Flyg till Pisa eller Florence 

Transfer till och från flygplatsen

Betalningsvillkor

Anmälningsavgift efter godkänd ansökan: 3000 kr, bekräftar din plats. 

30 dagar före kursstart betalas resterande belopp in. 

Avbokningskostnad, fram till 30 dagar före avresa 3000 kr, 15-30 dagar före avresa 50%, mindre än 15 dagar före avresa 100%

Svara på frågorna nedan för att skicka in din ansökan

Din email är säker hos oss och kommer bara användas i samband med din ansökan.

Hur går det till?

Följ de tre stegen nedan för att vara med på kursen

1. Skicka in din ansökan

1. Ansök om att följa med på kursen

 

2. Boka ditt flyg

2. Våga drömma och börja leva nere i Toscana

 

3. Nätverka med ett mästargäng

3. Skapa ditt drömliv med dina nya kunskaper

 

Ansök om att följa med

Har du några frågor?

Kontakta Peppe eller Charlotte om du har några funderingar om helgen.

[email protected]
0707104844

[email protected]
0704616145

Amanda Arnold
Powered by Kajabi